"استراتيجيات بدء المهام ساعدتني على تجاوز شهور من المشاريع المؤجلة. أخيرًا فهمت لماذا لم أستطع البدء."

"قسم العمى الزمني كان كشفًا. أدوات الوقت الخارجية غيرت كل شيء."

"لا خجل، لا ذنب، فقط استراتيجيات تعمل فعلاً. هذا يفهم ADHD بطريقة لا تفهمها معظم نصائح الإنتاجية."

"اقتراحات التكرار الجسدي ساعدتني في إيجاد المساءلة التي تعمل. أنجزت أكثر في أسبوع واحد مما أنجزته في الشهر السابق."

"توقفت أخيرًا عن محاولة فرض أنظمة الأعصاب النموذجية. هذه الأساليب تبدو مستدامة."

"قسم تنظيم العواطف ساعدني على إيقاف دوامة العار التي تقتل إنتاجيتي."