AI Habit Pro
🎯 أخيرًا ابنِ عادات تلتصق فعلاً
باستخدام علم السلوك، وليس القوة الإرادية. خطط عادات مخصصة، أُطر مثبتة، وأنظمة مصممة لحياتك الحقيقية.
😩 لقد جربت من قبل. ولم ينجح.
بدأت بقوة. الذهاب إلى الصالة الرياضية كل يوم. القراءة قبل النوم. التأمل في الصباح. ثم حدثت الحياة. فاتك يوم، ثم يومان، ثم استسلمت. "ليس لدي الانضباط فقط."
لكن الحقيقة هي: الأمر ليس عن الانضباط. إنه عن الأنظمة.
🧠 ماذا يقول العلم عن العادات
- القوة الإرادية هي مورد محدود—تنفد
- البيئة أقوى من الدافع
- البدء بشكل كبير جدًا هو السبب الأول لفشل العادات
- النيات التنفيذية تضاعف معدلات النجاح
- تغيير الهوية يدفع إلى تغيير السلوك الدائم
🤔 ما هو موجه النظام؟
يحوّل موجه النظام أدوات الذكاء الاصطناعي إلى مدربين متخصصين. الصق موجه Habit Builder Pro الخاص بنا، ويصبح ذكاءك الاصطناعي خبيرًا في علم السلوك يصمم أنظمة عادات مخصصة بناءً على حياتك وجدولك والعقبات التي تواجهها.
كأن لديك مدرب عادات متاح 24/7—دون تكلفة 150 دولار للجلسة.
🎯 العادات التي يمكنك بناؤها (أو كسرها)
💪 ابنِ هذه العادات
- روتين التمارين
- روتين الصباح
- عادة القراءة
- ممارسة التأمل
- الأكل الصحي
- جدول النوم
- كتابة اليوميات
- تعلم المهارات
🚫 اكسر هذه العادات
- التصفح على الهاتف
- الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل
- المماطلة
- قضم الأظافر
- النوم المفرط
- الإنفاق الاندفاعي
- الحديث السلبي مع الذات
- الأكل عند التوتر
✨ ما ستحصل عليه
📋 خطط عادات مخصصة
مخصص لجدولك الزمني، ونمط حياتك، والعقبات المحددة. ليست نصائح عامة.
🔗 تكديس العادات
اربط العادات الجديدة بالروتينات الحالية. استغل ما تفعله بالفعل.
🏠 تصميم البيئة
عدل بيئتك لجعل العادات الجيدة سهلة والعادات السيئة صعبة.
🔄 كسر العادات السيئة
تحديد المحفزات، خلق الاحتكاك، إيجاد سلوكيات بديلة.
📈 أنظمة التقدم
تتبع التقدم، بناء السلاسل، التعافي من الأيام الفائتة.
🧠 قائم على العلم
كل تقنية مستندة إلى أبحاث علم النفس السلوكي.
⚖️ الارتجال مقابل استخدام الأنظمة
❌ نهج قوة الإرادة
- البدء بشيء كبير جدًا
- الاعتماد على الدافع
- لا خطة محددة
- خطأ واحد = فشل
- اللوم على نفسك
"✓ مع Habit Builder Pro"
- "ابدأ صغيرًا جدًا"
- "الأنظمة فوق الدافع"
- "محدد متى/أين/كيف"
- "لا تفوت مرتين"
- "اضبط النظام"
"⭐ تقييمات العملاء"
"أمارس الرياضة بانتظام أخيرًا بعد سنوات من المحاولات الفاشلة. قاعدة 'الدقيقتين' غيرت كل شيء."
✓ Verified"لم ألمس هاتفي في السرير لمدة 3 أسابيع. اقتراحات تصميم البيئة فعلاً تعمل."
✓ Verified"إطار عمل جيد. بعض العادات ثبتت، والبعض الآخر لم يثبت. لكنني أفهم الآن السبب."
✓ Verified"روتين الصباح أصبح الآن تلقائيًا. استغرق الأمر شهرين لكنني لم أعد أفكر فيه بعد الآن."
✓ Verified"توقفت عن الأكل بسبب التوتر من خلال تحديد المحفزات الخاصة بي وإيجاد بدائل. غيّر حياتي."
✓ Verified"مفيد لكنه يتطلب جهدًا فعليًا للتنفيذ. ليس سحرًا—فقط علم."
✓ Verified"مفهوم تكديس العادات عبقري. الآن القراءة تحدث تلقائيًا بعد قهوتي."
✓ Verified"أول مرة أحافظ فيها على قرار السنة الجديدة بعد فبراير. غيرت هويتي فعلاً."
✓ Verified❓ الأسئلة الشائعة
تُظهر الأبحاث أن المدة تتراوح بين 18-254 يومًا حسب التعقيد. المتوسط هو 66 يومًا. لكن مع الأنظمة المناسبة، سترى تقدمًا في أسابيع، وليس شهور.
ربما جربت قوة الإرادة. هذا مختلف—إنه أنظمة، تصميم البيئة، وعلم السلوك. معظم الناس لم يجربوا الأساليب المنهجية فعليًا.
نوصي بشدة بالبدء بعادة واحدة. النجاح يبني الثقة. بعد 30-60 يومًا، أضف عادة أخرى. المحاولات المتعددة للعادات عادة ما تفشل.
⚠️ جميع المبيعات نهائية
نظرًا للتسليم الرقمي الفوري، جميع المبيعات نهائية. لا استرداد للأموال.