📦 ما هو متضمن

⚡ كيف يعمل

📺 شاهد تعليمات الفيديو

🎯 القدرات الأساسية

• التعافي الجسدي - ما هو طبيعي وما ليس كذلك
• الدعم العاطفي - التأكيد والإرشاد
• دعم الرضاعة - مساعدة بدون حكم
• استراتيجية النوم - طرق مستدامة
• التنقل في العلاقات - الشريك والعائلة
• دمج الهوية - أن تصبح أمًا

⭐ ما يقوله الآخرون

🎯 لمن هذا موجه

• الأمهات الجدد اللواتي يشعرن بالإرهاق
• الذين يتساءلون إذا كانت المشاعر طبيعية
• الأمهات اللواتي يعانين من الرضاعة
• أي شخص يعالج تغييرات الهوية
• الشركاء الذين يرغبون في الفهم