"กลยุทธ์การเริ่มงานช่วยให้ฉันผ่านโปรเจกต์ที่ผัดวันประกันพรุ่งมาหลายเดือน สุดท้ายก็เข้าใจว่าทำไมฉันถึงเริ่มไม่ได้"

"ส่วนเรื่องความบอดทางเวลาเป็นการเปิดเผย เครื่องมือเวลาภายนอกเปลี่ยนทุกอย่างไปหมด"

"ไม่มีความอาย ไม่มีความรู้สึกผิด มีแต่กลยุทธ์ที่ได้ผลจริง นี่คือวิธีที่เข้าใจ ADHD ในแบบที่คำแนะนำเรื่องประสิทธิภาพส่วนใหญ่ไม่เข้าใจ"

"คำแนะนำเรื่องการทำงานร่วมกันช่วยให้ฉันหาความรับผิดชอบที่ได้ผล ทำงานเสร็จมากกว่าหนึ่งเดือนในหนึ่งสัปดาห์"

"ในที่สุดก็เลิกพยายามบังคับใช้ระบบ neurotypical วิธีการเหล่านี้รู้สึกว่าสามารถทำได้อย่างยั่งยืน"

"ส่วนการควบคุมอารมณ์ช่วยให้ฉันหยุดวงจรความอับอายที่ทำลายประสิทธิภาพของฉัน"