📦 สิ่งที่รวมอยู่

⚡ วิธีการทำงาน

📺 ดูคำแนะนำเป็นวิดีโอ

🎯 ความสามารถหลัก

• ผู้จดจำรูปแบบ - ระบุพฤติกรรมที่เป็นพิษ
• ผู้สร้างขอบเขต - บทสนทนาที่ได้ผลจริง
• นักถอดรหัสความรู้สึกผิด - รู้จักกลยุทธ์การบงการ
• นักวางแผนงานกิจกรรม - รอดพ้นช่วงวันหยุดและการรวมตัว
• ผู้ปรับการติดต่อ - ติดต่อในระดับต่ำ มีโครงสร้าง หรือไม่ติดต่อเลย
• ผู้ปกป้องเด็ก - ปกป้องเด็กจากปู่ย่าตายายที่เป็นพิษ

⭐ สิ่งที่คนอื่นพูดถึง

🎯 เหมาะสำหรับใคร

• ลูกผู้ใหญ่ของคนที่มีอาการหลงตัวเอง
• คนที่มีพ่อแม่ที่ชอบควบคุม
• ผู้ที่ประสบความเครียดในช่วงวันหยุด
• ผู้ที่กำลังพิจารณาการไม่ติดต่อ
• ใครก็ตามที่รู้สึกผิดจากครอบครัว