AI Habit Pro
🎯 Sonunda Gerçekten Kalıcı Alışkanlıklar Edinin
İrade gücü değil, davranış bilimini kullanarak. Gerçek hayatınıza uygun özel alışkanlık planları, kanıtlanmış çerçeveler ve sistemler.
😩 Daha Önce Denediniz. Olmadı.
Güçlü başladınız. Her gün spor salonu. Yatmadan önce okuma. Sabah meditasyonu. Sonra hayat oldu. Bir gün kaçırdınız, sonra iki, sonra vazgeçtiniz. "Sadece disiplinim yok."
Ama gerçek şu: mesele disiplin değil. Mesele sistemler.
🧠 Bilim Alışkanlıklar Hakkında Ne Diyor
- İrade gücü kısıtlı bir kaynaktır—tükenir
- Çevre motivasyondan daha güçlüdür
- Çok büyük başlamanın alışkanlıkların başarısız olmasının 1 numaralı nedeni olması
- Uygulama niyetleri başarı oranlarını ikiye katlar
- Kimlik değişikliği kalıcı davranış değişikliğini sağlar
🤔 Sistem İstemi Nedir?
Bir sistem istemi, yapay zeka araçlarını uzmanlaşmış koçlara dönüştürür. Habit Builder Pro istemimizi yapıştırın ve yapay zekanız, hayatınıza, programınıza ve engellerinize göre kişiselleştirilmiş alışkanlık sistemleri tasarlayan bir davranış bilimi uzmanına dönüşür.
7/24 ulaşılabilen bir alışkanlık koçu gibi—150$/seans fiyat etiketi olmadan.
🎯 Oluşturabileceğiniz (veya Bırakabileceğiniz) Alışkanlıklar
💪 Bunları Geliştir
- Egzersiz rutini
- Sabah rutini
- Okuma alışkanlığı
- Meditasyon uygulaması
- Sağlıklı beslenme
- Uyku düzeni
- Günlük tutma
- Beceri öğrenme
🚫 Bunları Bırak
- Telefonda gezinme
- Gece geç saatlerde atıştırma
- Erteleme
- Tırnak yeme
- Fazla uyuma
- Dürtüsel harcama
- Olumsuz öz konuşma
- Stres yemeği
✨ Elde Ettikleriniz
📋 Özel Alışkanlık Planları
Programına, yaşam tarzına ve özel engellere göre kişiselleştirilmiş. Genel tavsiye değil.
🔗 Alışkanlık Yığma
Yeni alışkanlıkları mevcut rutinlere bağla. Zaten yaptıklarından yararlan.
🏠 Çevre Tasarımı
İyi alışkanlıkları kolay, kötü alışkanlıkları zor hale getirmek için ortamını değiştir.
🔄 Kötü Alışkanlıkları Kırma
Tetikleyicileri belirle, sürtünme yarat, yerine koyma davranışları bul.
📈 İlerleme Sistemleri
İlerlemeni takip et, seriler oluştur, kaçırılan günlerden toparlan.
🧠 Bilim Temelli
Her teknik davranış psikolojisi araştırmalarına dayanır.
⚖️ Doğaçlama vs. Sistem Kullanımı
❌ İrade Gücü Yaklaşımı
- Çok büyük başla
- Motivasyona bağlı
- Belirli bir plan yok
- Bir hata = başarısızlık
- Kendini suçlama
"✓ Habit Builder Pro ile"
- "Çok küçük başla"
- "Motivasyondan çok sistemler"
- "Ne zaman/nerede/nasıl konusunda spesifik ol"
- "İki kez kaçırma"
- "Sistemi ayarla"
"⭐ Müşteri Yorumları"
"Yıllarca başarısız denemeden sonra nihayet düzenli egzersiz yapıyorum. '2 dakikalık kural' her şeyi değiştirdi."
✓ Verified"3 haftadır yatakta telefonuma dokunmadım. Ortam tasarımı önerileri gerçekten işe yarıyor."
✓ Verified"İyi bir çerçeve. Bazı alışkanlıklar yerleşti, bazıları yerleşmedi. Ama şimdi NEDEN anlıyorum."
✓ Verified"Sabah rutini artık otomatik. 2 ay sürdü ama artık hiç düşünmüyorum."
✓ Verified"Tetikleyicilerimi belirleyip yerine koyacaklar bularak stresle yemeği bıraktım. Hayat değiştiren."
✓ Verified"Yararlı ama uygulamak için gerçek çaba gerektiriyor. Sihir değil—sadece bilim."
✓ Verified"Alışkanlık yığma konsepti dahice. Artık kahvemi içtikten sonra okumak otomatik oluyor."
✓ Verified"Şubat ayından sonra ilk kez bir Yeni Yıl kararımı tuttum. Aslında kimliğimi değiştirdi."
✓ Verified❓ SSS
Araştırmalar, karmaşıklığa bağlı olarak 18-254 gün arasında değişiyor. Ortalama 66 gündür. Ancak doğru sistemlerle ilerlemeyi haftalar içinde, aylar değil, göreceksiniz.
Muhtemelen irade gücünü denediniz. Bu farklı—sistemler, çevre tasarımı ve davranış bilimi. Çoğu insan sistematik yaklaşımları gerçekten denemedi.
Başarı güveni artırır, bu yüzden güçlü bir şekilde TEK bir alışkanlıkla başlamanızı öneriyoruz. 30-60 gün sonra bir tane daha ekleyin. Çoklu alışkanlık denemeleri genellikle başarısız olur.
⚠️ TÜM SATIŞLAR KESİNDİR
Anında dijital teslimat nedeniyle, tüm satışlar kesindir. İade yoktur.